De unieke 1 op 1 personal Yoga en/of mindfulness lessen in Harderwijk geven u de mogelijkheid om zonder ruis uw persoonlijke doelen te bereiken. Met mijn vorm van mindfulness geef ik inzichten en andere invalshoeken voor het leven. En aan het eind van cursus betrap jij jezelf op negatieve gedachtes en stopt de babbelbox in je hoofd.

Bij de yoga groepslessen volgen alle deelnemers dezelfde yoga houdingen, er is bij de groepslessen geen ruimte voor persoonlijke mindfulness inzichten die van toepassing zijn op jouw situatie. Er kunnen vele reden zijn waarom iemand afziet van deze groepsles en liever een persoonlijke yoga- en of mindfulness training wil volgen.

​

Daarom is yoga op maat mogelijk! 
Wij bieden, naast groepslessen, eveneens individuele yogatraining volledig afgestemd op u als individu. Samenstellen we een yoga trainingsschema op, waarin er alle ruimte is voor uw eigen inbreng, herstel oefeningen, persoonlijke en/of lichamelijke groei. Ervaren wat yoga voor jou kan doen.